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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

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荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪通讯员周黎）近日，湖北省教育厅正式公布2025年度哲学社会科学研究项目和专项任务项目立项名单，武昌理工学院共获批32个项目立项，立项总数位居全省同类高校第一名。

本次学校立项的32个项目涵盖人工智能应用、思想政治研究、文化传承、教育创新、城乡发展等多个领域，体现了学校多学科交叉融合的研究特色和面向国家战略、服务地方发展的鲜明导向。例如，既有聚焦“湖北非遗传播的创新路径与优化策略研究”等地域文化传承创新的研究，也有《“五育融合”视域下湖北民办高校创新素养培育路径研究》《AI数字平台赋能新商科学生职业价值观动态培育机制研究》等前沿教育模式探索，同时包含了《民办高校党建与人才培养深度融合的实践路径及保障机制研究》等思想政治与党建专项研究。

武昌理工学院副校长李祖超表示，近年来，武昌理工学院科研成果持续涌现，在多个领域实现突破，先后获批国家社会科学基金重点项目（湖北同类高校唯一）、教育部人文社科研究项目等高层次课题，科研竞争力连续多年位居全国民办高校前列。下一步，学校将强化项目全周期跟踪管理，精准配置科研资源，为项目研究提供全方位保障，推动科研成果高质量产出与转化应用。同时，学校将继续鼓励教师聚焦前沿议题与地方需求深耕研究，不断提升科研创新能力与社会服务水平，为学校加快建设特色鲜明的高水平应用型大学注入更强动能。

【责任编辑:何青】

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